盐蒸养生如今成了人们习以为常的养生方式，当人们初次做完盐蒸的时候，身体可能会出现一些微妙的反应，这些反应根据人与人之间的体质也不尽相同，有的人做完盐蒸全身感觉轻松舒爽，有的人则是感觉有一丝疲倦。

初次盐蒸后还可能会出现睡不着的现象，这个时候睡不着也不会导致疲乏无力，因为盐蒸会让你的精力充沛，不用担心睡眠不足而烦恼，这个时候主要看我们的精力是否充足。

走窜现象是因为盐蒸后的温热效应随经络传导，经络之间的信息传递有着整体性的自调作用，这就是盐疗的通窜功能。

使用正确的盐蒸方式进行盐蒸让你的身体更健康，初次盐蒸后人与人之间出现的一些反应不一样，您可以与盐蒸房工作人员沟通身体出现的反应。