随着沙疗的普及和流行，渐渐的对沙疗感兴趣的人群也越来越多了，现在有些人渐渐养成了沙疗养生的习惯，有的人每个星期都会抽出时间进行一到两次的沙疗，但是有的在做完沙疗后就会不注意一些细节，这些细节也会影响到沙疗效果的，下面来看看沙疗后应该注意什么？

沙疗后首先要注意防寒保温，沙疗完身体的毛孔会处于张开状态，所以风寒就比较容易进入人体，沙疗后一定要注意进行保暖、

沙疗后应注意继续补充一定的水分，我们知道在沙疗中需要进行一定的补充水分，在沙疗后同样也是需要的。人体丧失百分之2-百分之5就需要补充水分，所以在沙疗后休息十分钟喝点水，是很重要的。

沙疗结束后应该在休息区休息一会，等到身上的汗晾干再离开，避免因冷热交替。在休息的时候可以为皮肤做一个养护，休息时敷一下面膜或者配合一些其他的护肤品护肤效果都是不错的，，皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦！

沙疗后三到六小时之内是不可以洗澡的，沙疗后身体毛孔全部打开，从而造成其他伤害。

沙疗后应该注意什么，你清楚了吗？沙疗后的注意好这些细节，沙疗的效果也是不错的，做完沙疗一定不要把这这些细节忽视了。