随着人们追求健康的理念越来越强，人们去盐蒸房的次数也越来越多，去的次数多的话，你会发现盐蒸房温度一般都在38度到42度之间，有些人们就会感觉温度还是不够高，不够热，想把温度再往上调，可是温度调那么高真的好吗，那盐蒸房的温度调到多少合适呢？

我们人体的腋窝温度上限是37.4度，不超42度，人体的承受温度大概是46.5度，由于人体会对温度产生各种自然反应，所以盐蒸房的温度才会控制在38到42度，因为这个温度段会让每个部位都能参与到这个过程，所以控制在38到42 度，时长控制在40分钟到1小时，是不会对身体产生影响的。

看看完以上的讲述，相信你已经了解了盐蒸房的温度调到多少合适了，至于盐蒸温度是不是越高越好这个问题，在高温下人体出汗过多会出现不佳反应，所以建议在科学的温度范围内进行盐蒸。